标签：美食纪录片的意义

• 减肥应该吃什么食物 - 减肥可以吃香蕉吗

  为了达到自己理想的体重，许多人都在痛苦的进行着减肥。尤其是一些女性，为了减肥可以吃的很少甚至不吃，只为达到变瘦的目的。但这样减肥是不科学的，有许多食物吃了反倒更有利于减肥。那么减肥可以吃香蕉吗？减肥还应该吃哪些食物呢？ 减肥可以吃香蕉吗？答案是可以的。减肥可以适量吃香蕉。香蕉糖分较高，但没有脂肪，卡路里较低，含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾元素和果胶等，能帮助调整肠胃功能，促进消化...

  2024-12-31 0次

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