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• 开心果吃了会胖吗 怎样吃开心果不会胖

  开心果吃了会胖吗 怎样吃开心果不会胖 很多人都很喜欢吃开心果，一吃起来就停不下来，但是要注意的是，因为开心果中富含丰富的油脂和蛋白质，所以开心果不能过量食用，不然肯定是会发胖的，但是如果合理适量的食用开心果，不但不会长胖还能帮助减肥。 开心果吃了会胖吗 多吃的确容易发胖。 开心果中的油脂含量在45.1%左右，属典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多...

  2024-12-31 0次

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